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骨骺线是什么?

「骨骺线」是指长骨干骺端与骨骺之间的一盘软骨结构,又称为「骺板」或「生长板」。





人体每根长骨的两头都有骨骺线,是用于生长的软骨,它会随着我们的营养吸收,与内分泌激素的作用下不断的骨化。


当骨化完全后,就形成了一条紧密的缝,此时骨骺线完全闭合,骨骼也会停止生长!

骨骼线闭合会有明显的标志吗?

"有!"




1、「停止长高」当你发现身高一整年都几乎没有发生变化,或者是身高变化的不大、不明显的,那就可能是骨骺线开始闭合了。

2、「肌肉结实」但你发现身体开始长肉,小腿,弧度越来越大,肚子,手臂,大腿肉越来越多,那么就可能是骨骺线开始闭合。

3、「性特征方面」当男生|女生在性特征方面(如喉结突出、女生胸部发育成熟等)五官体型也基本稳定,不在出现大变化时就可能是骨骺线开始闭合。

趁着孩子骨骺线闭合前,

家长必须抓住两个身高增长的黄金期


人的身高,主要是长骨的增长体现的,长骨的最终长度也决定了成年后的身高。多数情况下,只要骨骺线未闭合,还有长高的机会。


青春期结束后,这个软骨带将钙化成一段白线,也叫“成长线”,标志着骨干和骨骺彻底融合,长骨伸长结束,孩子的个子也就不会再长高了。



在骨骺线彻底闭合之前,有两个身高增长的黄金期,家长一定不能错过




○ 第一个高峰期:3岁以内。

主要受营养控制,充足而均衡的营养可以保证孩子高速生长;

○ 第二个高峰期:青春期。

女孩在乳房开始发育1年内(10~12岁),男孩在变声前(12~14岁),女孩平均每年长8厘米,男孩9~10厘米。

儿童长高的几种秘诀

1.及时补充钙元素,在孩子身高增长阶段要适当给孩子补钙,在饮食方面要增加钙的摄入量,科学补钙能促进孩子骨骼生长发育,有利于孩子身高增长,可以多吃些含钙的食物,也要增加各种微量元素的摄入量,增加蛋白质和维生素的摄入。


2.补充水解蛋黄粉,科学干预孩子身高发育,水解蛋黄粉通过刺激骨芽细胞,促进骨骼增长因子(IGF1、TGFβ1)的产生,其结果就是促进骨骼的成长通过抑制破骨细胞的细胞分裂因子的分泌(如:IL-1、IL-6、TNFα),维持骨骼成分的平衡;能够促进钙的吸收,同时抑制钙的过度流失,从而促进骨骼的成长和健康。   

                 

3、鼓励孩子多锻炼能促进身高增长,也要经常晒晒太阳,晒太阳也能促进骨骼生长发育,能促进人体生长激素的分泌,能让孩子长得更高,同时还要保证孩子有充足的睡眠时间,不要让孩子经常熬夜,充足的睡眠是孩子长高的前提。



辉仕儿童成长配方奶粉,一杯公认的好奶粉,奶源来自黄金奶源带北纬47°,新鲜生牛乳带来更多活性营养成分,采用高钙配方,每1000mg/100g的乳钙,补充孩子生长发育时期对钙的大量需求,VD助力钙的吸收,添加水解蛋黄粉延长骨骺线闭合时间,全面助力孩子成长!


孩子生长发育关键时期
家长一定要放在心上!
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